Цель этих исследований подобрать такой режим теплохододовых процедур, который бы оказывал оптимальное влияние на организм человека. Для этого изменяют различные параметры банного микроклимата: температуру и влажность парного помещения, температуру воды в бассейне и т.д. Особая задача-определить лечебное значение банных процедур при заболеваниях кожи, органов дыхания, кровообращения, пищеварения, почек и т.д. В этих случаях создаются благоприятные условия для быстрого очищения организма от вредных продуктов обмена веществ, выведения жидкости. Усиленное кровообращение в чистой коже и контакт горячего воздуха парной с кожей и слизистыми оболочками дыхательных путей предоставляют возможность эффективного применения лекарственных веществ, особенно природного происхождения, для лечения хронических заболеваний.
Разумеется, для лечебных целей совершенно не подходят общественные бани, в которых невозможно обеспечить медицинский контроль и длительно поддерживать необходимый микроклимат.

Развитие технического потенциала и широкое распространение сауны и бани (в Финляндии саун больше, чем индивидуальных автомобилей) привели к быстрому развитию научных исследований. За последние десятилетия научные публикации по различным аспектам применения банных процедур исчисляются тысячами. Исследователей интересует динамика физиологических процессов, происходящих при нагреве в бане или сауне. У испытуемых регистрируют параметры деятельности сердца и сосудов, поглощение кислорода и выделение углекислого газа, изменения температуры внутренней среды организма (обычно для этого пользуются термодатчиками, расположенными в интенсивно кровоснабжаемых зонах прямой кишки, пищевода или под языком). Важной характеристикой реакции на теплохолодовые нагрузки является динамика концентрации солей в жидкостях человеческого организма. За последние годы появилась возможность рассматривать и фотографировать невидимое тепловое инфракрасное излучение тела человека, которое позволяет на расстоянии измерять температуру одновременно в разных точках кожных покровов.
Для  анализа многообразной  информации  о функциональном  состоянии испытуемых широко применяется вычислительная техника.   Компьютеры  позволяют  создавать  математические   модели воспроизводящие сложную динамику взаимодействия физиологических показателей при резких перепадах внешней температуры. На оснований этих моделей получают количественное описание меры напряженности функций организма, его энергетических затрат.